Formation sur l’Intelligence Émotionnelle
La formation en Intelligence Émotionnelle vise à développer la capacité à reconnaître, comprendre et gérer ses propres émotions ainsi que celles des autres. Elle permet d’améliorer la communication, de renforcer l’empathie et de favoriser des relations interpersonnelles harmonieuses.
Objectifs de la formation sur l'Intelligence Émotionnelle
- Comprendre les composantes de l’intelligence émotionnelle
- Identifier et gérer ses propres émotions
- Développer son empathie et sa gestion des émotions dans les relations interpersonnelles
- Utiliser l’intelligence émotionnelle pour la prise de décision et la gestion du stress
- Renforcer sa résilience émotionnelle
Programme de la formation sur l'Intelligence Émotionnelle
- Introduction à l’intelligence émotionnelle
- Conscience et gestion de soi
- Empathie et compréhension des émotions des autres
- Communication émotionnelle et gestion des relations
- Régulation du stress et des émotions négatives
- Intelligence émotionnelle et prise de décision
- Exercices pratiques et mises en situation
Public cible
- Managers et leaders
- Professionnels RH et coachs
- Toute personne souhaitant améliorer sa gestion émotionnelle
Durée de la formation
2 jours
FAQs sur la formation en Intelligence Émotionnelle
Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle ?
L’intelligence émotionnelle est la capacité à reconnaître, comprendre et gérer ses propres émotions ainsi que celles des autres pour améliorer les relations et la prise de décision.
À qui s’adresse cette formation ?
Elle s’adresse aux managers, leaders, équipes RH, collaborateurs et toute personne souhaitant développer ses compétences relationnelles et émotionnelles.
Quels sont les objectifs de la formation ?
Développer la conscience de soi, améliorer la gestion du stress, renforcer l’empathie, faciliter la communication et optimiser la collaboration.
Quels thèmes sont abordés durant la formation ?
Les cinq compétences clés de l’intelligence émotionnelle, gestion des émotions, communication empathique, résolution de conflits, leadership émotionnel.
La formation inclut-elle des exercices pratiques ?
Oui, des ateliers, mises en situation, auto-évaluations et exercices de développement personnel sont proposés.
Quelle est la durée de la formation ?
La formation dure généralement 1 à 2 jours, avec possibilité d’adaptation.
Peut-on organiser une session intra-entreprise ?
Oui, nous proposons des formations personnalisées en présentiel, distanciel ou hybride.
Une certification est-elle délivrée ?
Une attestation de formation est remise à chaque participant.
